朋友、耳机、外语书籍、日记本、一颗坚持的心等
多听广播。听广播电台节目或者广播里的音乐可以让你的耳朵慢慢适应外国语言的频率，跟上外国人说话的节奏。而且很多免费手机app程序都支持外国广播电台，可以网上下载安装到手机里。听广播最大的好处是方便并且效果好，而且你不会感到厌倦，无论你在回家途中，还是干家务活，无论你是在吃饭还是在散步，带上耳机，外语的世界就会在你耳朵里慢慢扩展开来。慢慢累积，你就可以跟上外国人说过的节奏，为自己更深一步的学习打下基础。当然，前期多听听音乐电台培养兴趣会比较好，一开始就听纯说话的电台会比较容易厌倦。
至少找一个志同道合的朋友。这个对于小语种例如西班牙语、俄语之类更加重要。一个人的训练都是非常苦非常无聊的，如果能有一个朋友和你一起学，你们可以一起交流，一起对话，这样不但学习过程中不会孤独，而且在不断地对话训练中也会提升得非常快。
反复阅读。如果你试过李阳英语就知道它里面这种方法是用得最频繁的，反复的读等于是眼睛和耳朵同时工作，听看同时发挥作用，加深对外语的理解程度。而且反复读很大一个关键是可以培养语感，语感是一种非常重要的东西，经常考试中你觉得某个选项是正确的但是你又不知道为什么，这就是语感在发挥作用。语感培养起来了，语法单词什么的都是浮云。当然，前期是比较苦的，必须坚持一段时间才能出效果。
看电影。当你有了一定的基础后，你就可以开始尝试看一些无字幕的电影了。看电影可以帮助你掌握更多新的词汇以及理解外国的很多习俗。当遇到你不能理解的语句，务必记录下来弄通弄懂，慢慢累积起来对自己提升是非常巨大的。
思考和写。外语水平有了一定程度以后，我建议大家尝试用外语来写日志。写得过程中尽可能的忘掉自己的母语，用外语的思维方式去思考，尝试去以外国人的思维去记录自己身边发生的事情，当你能熟练的写出一篇文章而没有意识到自己是用什么语言（母语or外语）写时，那恭喜你，你已经算精通这门外语了。
所有方法都建立在一个基础上——坚持，三天打渔两天晒网无论是做什么都是无法做好的。