一道完全不油腻的小饼,加上胡萝卜和玉米粒,蔬菜多,营养又健康,清甜的味道,很适合当早餐,也很适合给孩子做哦。
食材
1
玉米 半根
2
胡萝卜 半根
3
香葱 适量
4
面粉 适量
5
鸡蛋 1个
方法/步骤
1
1、准备食材;胡萝卜、香葱切碎;
2
2、锅中烧热油,放入胡萝卜翻炒一下(胡萝卜本身可以生吃的,喜欢吃硬点儿的可以不用炒;建议炒一下,会有少量的胡萝卜汁味道更好哦);
3
3、碗中加入面粉,加水搅拌均匀,再加胡萝卜、玉米粒、香葱、适量盐、儿童酱油至均匀(因为是做给孩子吃的,所以用儿童酱油更好些);
4
4、电饼铛烧热,刷油,倒入调好的面糊,盖上上盖两面一起加热,下层的火大,中途翻一次面,至两面熟即可(也可以用平底锅来煎,同样好吃);
注意事项
1
胡萝卜本身可以生吃的,喜欢吃硬点儿的可以不用炒;建议炒一下,会有少量的胡萝卜汁味道更好哦;
2
我用的是电饼铛,大家也可以用平底锅来煎,味道也同样很好哦,不过电饼铛用油会少些。
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