大学毕业生怎样改正自己的不足

杨老师:您好!无意中看到了你的留言,进去你的博客后才知道你是心里疏导的专家,真的非常感谢您。感谢你对他们的疏导,现在我可能也要麻烦你帮忙疏导一下我。毕业工作了两年,我深深认识到自己的不足,不爱说话,懒惰,不会与人交谈,明明知道有些事想表达却组织不出语言,很多人说我对人不真诚,虚假,说我啰嗦,做事不利索,这么些年来我朋友也没交到几个,但付出的心思确不少。每每遇到复杂的事情,我就畏首畏尾,我知道我有些问题,就是找不到突破口,希望杨老师你帮帮我!这位朋友:您好!你说自己“不爱说话,……不会与人交谈,明明知道有些事想表达却组织不出语言”,很可能你是属于性格内向的人。一般来讲,性格内向的人所具有的特点是腼腆和害羞,和别人谈话的时候容易出现紧张和不自在的心理反应。在紧张和不自在的心理反应之下,自然就会表现出你所说的“明明知道有些事想表达却组织不出语言”的情形,其实这对于内向的人来说是非常正常的心理和行为表现。既然是内向的性格,也既然是非常正常的心理和行为表现,那么我们就要接纳自己的这种性格特点,完全没有必要让自己变得热情奔放、激情荡漾、口若悬河、高朋满座,而是发扬自己性格之中的优点让自己变得礼貌待人、善于倾听、沉稳踏实、平易朴实,这样一来你所想要改变的“很多人说我对人不真诚,虚假,说我啰嗦,做事不利索”也就会在天长地久的实践中得到改变了。所以最关键的是在日常生活之中多多看待自己的优势和特点,让自己的优势和特点尽可能充分的发扬和广大。你说“每每遇到复杂的事情,我就畏首畏尾”,遇到复杂的事情一般人都会考虑怎样去解决,也会去分析怎样做比较好,怎样做会不太好,这是一个很正常的心理表现。不过遇到事情之后畏首畏尾,说白了就是负面评价自己或过多地向消极的方向去想,在这种情况之下你需要首先是牢固地树立天生我才必有用的信念,平时多盘点和看待自己的优点和优势所在,要相信自己的能力,学会在各种活动中自我提示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能做到;认准了的事就立即投入坚持干下去,争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量,让你变得更加自信。在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”。如果你在任何情况下都对自己说:我能干好。那么你就会在这样积极地看待和暗示自己的情境中变得越来越优秀。其次,你已经发现自己遇到复杂的事情时人胆怯退缩、畏首畏尾,这是好事。这是因为发现自己的问题等于让自己踏上了成功的一半道路。只要承认它的存在,并设法弥补它,它就会变成走向成功的踏板,从而登上人生追求的目标的巅峰。第三,从小处、容易处着手,首先做自己胜任和掌控的事(自己不能胜任的事,不要立即强制去做),获得自信心之后再做较为复杂的事,就像上楼梯一样一步一步地实现目标。第四,针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划,并坚持不懈地执行。充分认识自己的能力、素质和心理特点,要有实事求是的态度,不夸大自己的缺点,也不抹杀自己的长处,这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬,将自卑的压力变为发挥优势的动力,从自卑中超越。第五,找自己的优点,首先从心理上认可自己,当然也可以请你的好朋友帮你悉数自己的优点,使自己从优点之上挺立起来。也可以观察你周围的同事,在他们的身上也存在着缺点,这样你就可以平衡自己的心理。不要总认为别人看不起你而离群索居,你自己瞧得起自己,别人也不会轻易小看你。第六,要积极主动地认识和发现自己,也要不断寻求发展和超越自己方式方法。这就是说,只要你找到了适合于自己发展和超越的方式方法,然后依照这些方式方法按部就班的切实努力,那么等待你的也就是真正意义上的发展和超越。第七,通过自我设立目标、自我分析,自我激励和自我认可来获得自信心。针对“每每遇到复杂的事情,我就畏首畏尾”的情况,我们就需要自我分析的方法来提升自己的自信心。下面提出以下问题供你每天测验并记录得分(肯定则得1分,否定则得0分):1、我是否很清楚、很明确地知道我所要达成的目标是什么?(首先从自己的兴趣出发)2、我是否在脑中已看到我成功时的情形,以加强我成功的欲望?3、我是否制定周详而具体的计划,并随时评估所执行的效果?4、我是否决定了就马上去做,毫不迟疑,从不找借口拖延?5、我是否充满热忱,而且能感染四周的人,把他们带动起来?6、我是否心胸开阔,有容纳不同意见的雅量?7、我是否常常乐于请教别人,吸收别人的智慧和经验?8、我是否努力吸收专业技术和知识,永不满足?9、我是否加强创意和想象力,以提高、扩大我的思考层面?10、我是否经常利用潜意识的力量,帮助我解决难题?11、我是否喜欢自己、肯定自己、信任自己、重视自己?12、我是否了解自己的长处和短处,并全力去发挥自己的长处?13、我是否不断改善自己的思想、谈吐、仪态。使人人乐于亲近?14、我是否注意并改进人际关系,以加强和谐的效果?15、我是否运用沟通、协调,集合众人力量,达到众志成城的效果?16、我是否以积极肯定的心态,面对所有的事物?17、我是否意志坚定,绝不向困难、挫折低头?我是否绝不放弃?18、我是否心无旁骛,绝不三心两意,也绝不一心二用?19、我是否乐于多付出一分心力,绝不计较报酬?20、我是否随时随地注意,并培养各种良好的做事和生活习惯?21、我是否能够排除私心、偏见而保持客观冷静?22、我是否把工作看成是我的最大乐趣,而达到废寝忘食的地步?23、我是否懂得充分利用时间?懂得时间是最宝贵的资源?24、我是否了解金钱的功能?懂得用钱的艺术?25、我是否很节俭,而且把固定所得的一部分储蓄下来?26、我是否留意吸收营养,保健身体,锻炼身体?希望你从今天起就记录这个测验,每天必须在上床之前完成这个测验,经过一个月的不断调整、反复练习以及清楚地规划自己的人生(自我评估→发现人生目标→着手准备实现人生目标→考虑人生规划中的细节→思考如何实现→行动→反馈评估,不断修正和完善人生目标。)并使之养成习惯。这样将会使你因自己每天的得分的迅速增加而提高自己的自信心。最后,凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力,因为有能力才会有自信,才能挑战自我走向成功。有志者,必然是拼搏奋进,以不懈的努力去追赶强者、超过强者的人。以上仅是本人的一些意见和建议,你的朋友杨永龙期望你批评参考。杨老师:您好!您的回信我收到了,非常谢谢您替我开导,人生的路上是会有很多的挫折,但我会克服的,再次感谢。