花甲不仅肉质鲜美,有“天下第一鲜”的美称,而且营养丰富,经常食用花甲,不仅能降低胆固醇,还有一定的抗癌防癌功效。现在正是花甲肉质最为肥美的季节,当然不能错过这道美味了,今天中午我就做了一盘豆豉香辣花甲,真真好吃,一盘都不够啊,下次还得多做点。
食材
1
花甲 500g
2
料酒 1勺+1小勺
3
生姜 适量
4
蒜瓣 5个
5
香葱 适量
6
豆豉香辣酱 1大勺
7
盐 2小勺
8
食用油 1勺
方法/步骤
1
花甲买回家放在盆里,盆中装满水,并放入1小勺盐,让花甲慢慢吐出里面的沙。我买的花甲基本卖家已经养干净了,所以只是回家稍微再养一下,然后就用小刷子洗净花甲壳。
2
炒锅放在煤气炉上,锅中放入足量水,并放入1勺料酒和适量姜片,将刷洗干净的花甲放入,煮开后转中小火大约2分钟左右,至花甲的壳张开即关火,把花甲倒出,再次冲洗一遍,把没有张开壳的花甲扔掉不用。
3
生姜切成片,蒜瓣剥去外皮后拍碎,香葱洗净。
4
炒锅洗净,放入食用油,烧热,放入姜片和蒜末爆香。
5
然后倒入清洗干净的花甲,炒匀后加入1小勺料酒。
6
加入1大勺豆豉香辣酱,翻炒均匀后再加入1小勺盐调味。
7
炒匀后撒上适量葱花。
8
装盘上桌,好吃的豆豉香辣花甲就做好了。
注意事项
花甲很鲜美,炒制的时候全程要用大火,不用炒的时间长,不然口感就会变老了。