女人每个月都会有大姨妈的到访，如果不好好招待她老人家，就会有各种症状搅得你不得安生。如何判断你的大姨妈是否正常？请看以下几个指标。
方法/步骤
1
检查月经期长度。多数人的月经期持续3-5天，但是多至7-8天也属于正常范围。如过长或者过短，都应警惕。
2
检查月经周期。月经来潮第一天至下次月经来潮的第一天成为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。但是，只要月经有规律，在上述范围内，均属正常现象。
3
检查月经血特点。是否呈暗红色，不凝固。
4
检查月经血量。正常为20-120毫升。多数为50毫升。
5
检查月经期表现。有无明显症状，如乳房发胀，心慌，下腹胀痛，情绪不安等。
注意事项
经期保持乐观心情，忌生冷，多食热茶。
下一篇：如何缓解经痛