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你不知道的巴旦木

巴旦木又名巴旦杏,也有俗称薄壳杏仁,是新疆维吾尔人民最珍视的干果,主要产在天山以南喀什绿洲的疏勒、英吉沙、莎车、叶城等县。每逢初秋,当果园里的巴旦杏由绿变黄微带红晕,开始干裂成熟的时节,人们就络绎不绝地前去选购采摘,迅速将成熟的巴旦杏争购一空。巴旦木是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。在中国,有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈,其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果。巴旦木是扁桃的内核,杏仁则是杏的内核,而扁桃和杏在植物学上来说,是两种不同的植物。国家推荐标准称“扁桃仁”。我们都知道吃巴旦木对身体好,但究竟怎么选择巴旦木,如何区分巴旦木和杏仁?巴旦木又有哪些品种可以选择?
食材

内容 6

方法/步骤
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巴旦木和美国大杏仁的区别       虽然巴旦木和美国大杏仁同属一个种属。但是由于产地以及生长环境的不同,还是有些本质上的区别的。      巴旦木主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县.巴旦木别名甚多,古时称偏桃、偏核桃、婆淡树,也有称:巴旦姆。为维语音译词。世界上许多国家称“扁桃”。新疆巴旦杏是从古波斯(现今伊朗)传入。   美国大杏仁(Amygdalus comnnis)又称扁桃,与巴旦木同属一个属种。只是生长的环境在美国境内。故有美国大杏仁之称。营养价值和巴旦木类似。个体稍微大些。

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巴旦木有哪些口味1:原味 就是生的没有加工的 2:椒盐 加工食品 3:蒜香 加工食品 4:五香 加工食品5:奶油口味

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巴旦木的种类1.“纸皮”,又名露仁。坚果长椭圆形,果壳薄,壳软。风味佳,品质优2.“双果”。坚果较大,长扁圆形,果壳白色或微显浅黄,较软。仁饱满,味香甜,品质优。3.“鹰嘴”。坚果较大,扁圆锥形,先端尖,稍弯曲,形似鹰嘴。果壳厚,浅黄褐色,较光滑。仁饱满,棕褐色,味香,品质上,适合加工取仁。4.“克西”。坚果大型,壳较软,浅棕色,壳厚,不易开裂。仁饱满,棕黄色,味浓甜,品质中上。克西早,果性强,果型大,外观好看,味道香甜5.“那普瑞尔”,又名浓帕尔。 该品种果个大而整齐,果仁表面光滑,浅褐色,外观好。外壳簿如纸,外壳密封不严,6.“米森”。坚果果形特大,外壳坚硬,封闭严果仁饱满,略带苦味。

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如何保存巴旦木加工过的巴旦木属于炒货类产品,保存的条件要求是阴凉、干燥,密封的地方保藏,千万别放到潮湿、高温的地方,否则,就会引起巴旦木的变质和变味。若有出现回潮的现象,可以放到冰箱收缩水份,或放到铁锅、微波炉中炒制一下即可

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吃巴旦木要注意什么1、巴旦木对哪些病有辅助治疗的作用?感冒、哮喘、糖尿病、消化系统疾病、心脑血管系统疾病、泌尿系统疾病、男性疾病、儿科疾病、传染性疾病、皮肤性病2、哪些人群适宜食用巴旦木?低温环境作业人群、高原环境人群、潜水员、母婴、儿童青少年、老人、更年期妇女、久病体虚人群3、哪些体质的人适宜吃巴旦木?健康体质平和质、气虚体质、气郁体质、阳虚体质、瘀血体质4、哪些疾病的患者不适宜食用巴旦木?痛风、高脂血症、甲状腺疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病、皮肤性病、神经性疾病5、哪些人群不适宜食用巴旦木?高温环境作业人群、接触电离辐射人员、接触化学毒素人员、运动员、宇航员6、哪些体质的人不适宜食用巴旦木?湿热体质、痰湿体质、特禀体质、阴虚体质。

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巴旦木不能和什么一起吃1.巴旦木+狗肉:伤脾胃    巴旦木富含蛋白质,而且较油腻;狗肉则大热。若二者同食易伤肠胃,所以平时需要注意巴旦木和狗肉不要一同食用。 2.巴旦木+板栗:导致胃痛   板栗性温,能补肾强筋、活血止血。但板栗与巴旦木同食会引起胃痛,影响身体健康,所以要特别注意二者不宜搭配同食。3.巴旦木+猪肝:影晌蛋白质的吸收  巴旦木含有大量的苦巴旦木苷,过量食用不利于健康,若与猪肝一同食用会影响人体对蛋白质的吸收和利用。4.巴旦木+猪肉:导致腹痛   巴旦木加工不当或生食可致中毒,而与猪肉同食会引起腹痛。所以巴旦木和猪肉切记不可一同食用。

注意事项
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值得一提的是,虽然巴旦木脂肪绝大部分是有利于健康的单不饱和脂肪酸,但其脂肪含量高达45%以上。因此,吃的时候要管住嘴,一天一把(25粒左右,重约30克)为宜。

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巴旦木如果出现闻起来有霉味或是不新鲜油脂的味道,这样的巴旦木是不宜食用的。

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