美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
食材
1
土鸡 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
准备好煲汤的材料。当归、枸杞、红枣、黄芪。
2
鸡头鸡爪鸡翅膀砍下来，用来煲汤，其他的鸡肉留下来炒菜吃。
3
准备好足量的水，直接将鸡肉下锅，不用焯水。
4
放入红枣当归黄芪，枸杞先不用放，开大火煮沸。
5
沸腾以后开小火，慢炖一个小时。
6
山药切段，胡萝卜切块。
7
将炖好的土鸡汤倒入砂锅里，然后加入枸杞，文火再焖10分钟。然后加入适量的盐调味儿，这个补气补血的土鸡汤就做好啦！
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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