本人是一位口腔医生！每天接触很多患者，发现大部分人都会有的一些口腔不良习惯。其实，我个人认为人类口腔注意的不应该是如何治疗，而是如何预防!这篇文章主要介绍一些很多口腔医生都不知道的冷门小知识！
工具/原料
一颗想好好保护自己牙齿的决心！
方法/步骤
1
运动过量运动过量导致唾液减少，口腔环境碱性升高，最终导致牙菌斑激素增多，增加患牙几率！
2
牙齿当剪刀或者开瓶器用前牙当剪刀咬线头，撕开包装，啃指甲，酒桌用后牙当开瓶器等！这些行为都是不可取的，都很损伤牙齿！
3
游泳时总张嘴游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，一些家长带小孩子去游泳往往不会在意这些细节。而乳牙特别脆弱，儿童长时间张嘴游泳会导致牙齿硬组织损失，牙齿变色和敏感等问题！建议家长带孩子游泳后最好刷刷牙或者漱口！
4
含药片常见的是很多人为了镇痛效果好 ，直接将药片（如阿司匹林）碾碎咬在疼痛牙齿上，这种方法是不可取的！这种方法极易烧坏口腔内粘膜，软组织等!建议还是直接吞服，也可以缓解牙疼！
5
长期口服避孕药和怀孕不注意口腔卫生服用孕酮等避孕药或者怀孕都可导致身体雌激素升高，牙龈对牙菌斑刺激后反应增强，牙龈反复出血等问题。此时患者不注意口腔卫生，易导致牙龈炎和牙周病！所以养成良好的口腔卫生习惯是必不可少的！
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