冬天到了，很多朋友都害怕早晨起床，也就是我们平时说的冬天起床困难，冬天不论到哪里都是比较冷的，只有在被窝里是比较暖和舒服的，但对于上班族来说，起床困难也要起来，不然上班就要迟到了，今天小编教教你如何才能克服起床困难，快速起床呢？
方法/步骤
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首先介绍的一个大家常用的方法就是订闹钟，很多朋友为了能快速起来可能定十分钟一次或者五分钟一次，其实这个方法比较实用的，即使你在怎么不想起，闹钟一直在想，一会就烦了，还不如起来呢，哈哈，这一招有效吧。
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如果闹钟响了还是不想起，一次次的闹钟不管用的话，就要想其他的办法了，可以自己起来快速把卧室的灯打开，卧室的灯比较亮的话，眼睛一受刺激，立马就没有了困意，起床困难轻松解决。
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以前和一个朋友一起住的时候，闹钟响了第一件事情就是把手机上的音乐打开，他说可以提神，确实音乐响起来了，自己也没有睡意了，过不了几分钟就知道自己该起床了。
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我们在布置卧室，选择卧室里面的床单被罩的时候，还要注意一下色彩的选择，要选择一些暖色调的，暖色调的颜色可以给我们积极向上的感觉，起床后看到自己喜欢的颜色，心情好，然后也会有力气起床了。
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经过一晚上的睡眠，身体需要补充一下了，对于喜欢吃的朋友来说，可以想象一下诱人的早餐，如果禁不住诱惑很快也会起床给自己整点吃的，不能亏待了自己不是吗？
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不管是对于年轻人还是老年人来说，有规律的作息时间是非常重要的，养成早睡早起的习惯，每天保持在七到八小时的睡眠，这样才有精力学习和工作，早晨睡足了，也会尽快早起，不会起床困难了。