鸡爪炖黄豆,满满的都是胶原蛋白,植物蛋白质,钙质,无论是小孩子还是美食达人,都是一款营养丰富,美容养颜的圣品。
食材
1
鸡爪 2斤
2
黄豆 800克
3
盐 30克
4
姜 10克
5
料酒 10克
6
干红椒 2个
7
红烧酱油 10克
方法/步骤
1
准备好鸡爪2斤,开冻,如图。
2
干净的黄豆挑拣出来饱满,完整的,如图。
3
黄豆淘洗干净放进锅中。
4
鸡爪从中间切开,一分为二,如图。
5
鸡爪洗净之后放进锅中,放入清水,覆盖住鸡爪,放入盐,姜片,如图。
6
大火煮10分钟之后,撇去浮沫,放进去辣椒,料酒,酱油。如图。
7
然后调小火炖1个小时,中间水太少的话,可以加入部分水,直到鸡爪离骨,黄豆软糯,汤汁浓稠,就算做好了,看看怎么样,是不是很香呢?
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