我们经常会从医生那里听说发物一词,生病了不能吃发物,那么发物到底是什么东西呢?哪些食物是发物,今天我就给大家介绍一些属于发物的食物。
工具/原料
发物
方法/步骤
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发物是什么发物是那些有刺激性或者营养过剩的食物,吃了这些食物会导致你的某些疾病加重,所以医生会在你生病是嘱咐你不要吃发物。
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对发物的认识1、发物的种类很多,但并不是你一生病,这些发物都不能吃,你的病情不同,忌口的食物种类也是不同的,所以一旦生病,还是要谨记医生的医嘱,做到忌口,为了让病情不再恶化。
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2、不同体质的人,对于发物的食用种类也是不同的,如果体质过虚,那么就不要吃生冷的食物,肥胖的人就不要食用过多的肥腻食物,不同人的体质也是决定吃发物的种类不同。
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那些食物是发物?1、蔬菜类:菠菜、韭菜、茄子、南瓜、莴苣等,这些食物的营养成分非常丰富。
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2、水果类:桃子、芒果、荔枝、樱桃等。
注意事项
希望我的经验能够帮到你。
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