多语言展示
当前在线:1891今日阅读:3今日分享:40

鲟鳇鱼的做法

据中国科学院海洋所检测:鲟鱼肌肉含有八种人体必需的氨基酸,脂肪含有 12.5的“DHA”和“EPA”(亦称脑黄金),对软化心脑血管,促进大脑发育,提高智商,预防老年性痴呆具有良好的功效;软骨和骨髓(俗称“龙筋”)有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鲨鱼翅,鲟鱼骨”之说。
食材
1

鲟鳇鱼 600g

2

土豆 500g

3

盐 6g

4

生抽 15ml

5

白酒 20ml

6

大蒜 1头

7

姜 1块

8

八角 3个

9

红辣椒 2个

10

醋 5ml

方法/步骤
1

鳇鱼肉洗净切块(大小自己喜好);土豆去皮切块(与鱼块大小相当);大蒜去皮;姜切片。

2

锅热后放油,油热后放进鳇鱼肉小火地慢煎至鱼肉发白。

3

烹入白酒和醋,放入蒜瓣和姜片。

4

加热水,放进盐、八角、红辣椒、桂皮、生抽,大火烧开,中小火炖至收汁。

5

出锅即可享受美味。

注意事项
1

鲟鳇鱼搭配土豆或者豆腐都可以,或是其他食材,随自己口味喜欢。

2

全部列入《世界自然保护联盟》(IUCN) 2012年濒危物种红色名录ver 3.1。

推荐信息