据中国科学院海洋所检测:鲟鱼肌肉含有八种人体必需的氨基酸,脂肪含有 12.5的“DHA”和“EPA”(亦称脑黄金),对软化心脑血管,促进大脑发育,提高智商,预防老年性痴呆具有良好的功效;软骨和骨髓(俗称“龙筋”)有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鲨鱼翅,鲟鱼骨”之说。
食材
1
鲟鳇鱼 600g
2
土豆 500g
3
盐 6g
4
生抽 15ml
5
白酒 20ml
6
大蒜 1头
7
姜 1块
8
八角 3个
9
红辣椒 2个
10
醋 5ml
方法/步骤
1
鳇鱼肉洗净切块(大小自己喜好);土豆去皮切块(与鱼块大小相当);大蒜去皮;姜切片。
2
锅热后放油,油热后放进鳇鱼肉小火地慢煎至鱼肉发白。
3
烹入白酒和醋,放入蒜瓣和姜片。
4
加热水,放进盐、八角、红辣椒、桂皮、生抽,大火烧开,中小火炖至收汁。
5
出锅即可享受美味。
注意事项
1
鲟鳇鱼搭配土豆或者豆腐都可以,或是其他食材,随自己口味喜欢。
2
全部列入《世界自然保护联盟》(IUCN) 2012年濒危物种红色名录ver 3.1。