大闸蟹是我国有名的淡水蟹之一,肉质鲜嫩,味美,黄多脂肥,历来被誉为蟹中之珍品。营养价值成分极为丰富, 含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、核黄素等。药用价值甚高,能散淤血,舒筋接骨,解毒。
食材
1
大闸蟹 5只
2
油 适量
3
生姜 适量
4
蟹醋 适量
方法/步骤
1
在市场买了几只大闸蟹,将大闸蟹用牙刷洗刷干净,翻身放入蒸盘中。
2
将适量的生姜切成粒放入碗中,倒入适量的蟹醋,待用。
3
炒锅中倒入适量的清水,放入蒸架,下几片生姜片,盖锅盖,大火煮滚,放入大闸蟹。
4
蒸15分钟即可揭盖,将盘子里的水倒掉。
5
放入蒸笼中,上桌后就可美美享用啦
注意事项
不宜乱嚼一通,吃时要除蟹胃、蟹肠、蟹心和蟹腮
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