注意宝贝[28]婴儿睡眠的注意事项

不能含着奶嘴睡觉有些妈妈在宝宝睡觉时喂奶，或用安抚奶嘴哄宝宝睡觉。如果宝宝熟睡了，还含着奶嘴，那样会影响宝宝牙床发育。而且会阻碍宝宝呼吸，甚至还有窒息的危险。

白天不能睡得过多白天嗜睡，晚上睡眠不足的宝宝，会出现生长发育迟缓，运动能力不足，对周围事物不感兴趣，而且会扰乱生长激素的分泌，造成代谢失调，免疫力受影响。所以妈妈们应培养宝宝正常的睡眠习惯，除非宝宝身体不适，那样就要及时就医了

睡眠时无需过分安静有些妈妈怕影响宝宝睡眠，刻意营造出极度安静的环境。这样做的坏处就是宝宝的抗干扰调节能力降低，稍微有点响动，宝宝会被惊醒，甚至会受到被惊吓。较为自然的家庭噪音反而会有利于宝宝睡眠。

不能过度摇睡许多妈妈们都这样做过，家里有老人帮着照看宝宝的更是如此，在哄宝宝睡觉时喜欢抱着宝宝走来走去，来回摇晃，以为这样能使宝宝快速入睡。这样做是非常错误而且非常危险的。小宝宝大脑没有发育完全，过分摇晃会使大脑在颅腔内不断撞击、震动，影响大脑发育，甚至脑出血危急生命。

培养宝宝自己睡觉的习惯妈妈喜欢在宝宝睡觉前和宝宝亲昵，悉心照料。时间长了宝宝就不习惯身边没有妈妈陪着，只要妈妈不在，自己就无法入睡，总是哭闹。所以家长在临睡前，将卧室内光线调暗，让宝宝养成自然入睡的方式使自己进入睡眠状态。