宝宝是个小夜猫，晚上不睡觉

宝宝的到来为妈妈增加了很多乐趣,但是也会打乱妈妈们原本的生活规律,我们不得不在宝宝兴起的时候陪他玩耍,不得不在宝宝饿肚子的时候起来哺喂,不得不在宝宝尿床的时候起来换尿片。这个让我们用生命来呵护的小生命就是这样一个天使和恶魔的结合体,让你在疲惫的时候却能带着幸福的微笑安然入眠。你的“小天使”会在什么时候化身“小恶魔”呢?事件一:宝宝白天睡得多,晚上却玩得很兴奋不肯睡觉。解析这种白天睡得多,晚上睡得少的现象,多出现在低月龄的宝宝身上,俗称“睡倒觉”。产生这种现象的原因有很多,比如宝宝白天睡觉的时候,妈妈把屋内的光线调得太暗,让宝宝产生了一种“黑夜”的错觉。妈妈白天除了要让宝宝适应日光以外,还要多陪宝宝玩耍,控制宝宝白天睡觉的时间。白天不要看宝宝睡得香就不忍心将宝宝叫醒,晚上7点以后就不要和宝宝玩得太闹,将室内的光线调暗,让宝宝逐渐知道晚上才是睡觉的时间。如果宝宝持续这样“黑白颠倒”的睡觉,会影响宝宝正常的生长发育,而且对大人的生活也会造成严重的影响,所以如果宝宝出现了“睡倒觉”的现象,一定要及时帮助宝宝把作息时间调整回来。事件二:宝宝夜里醒来要再玩很久才睡解析1岁以内的宝宝夜里醒来是一件很正常的事情,但是如果宝宝醒来不睡觉,却爬起来玩耍,这样的习惯多半是家长惯出来的。宝宝醒了无非是因为冷了、热了、饿了、大小便了,通常只要宝宝的需求被满足,很快就会入睡。如果宝宝醒来就去抱他,那么宝宝当然会很兴奋,难以入睡。宝宝半夜醒来的时候妈妈尽量开小夜灯,保持房内光线昏暗的状态,先看看宝宝是不是饿了或尿了,不要和宝宝说话,轻轻的拍拍宝宝,这样过不了几分钟宝宝就会睡着的。有时候宝宝只是单纯的睡醒了,那么他会本能地想寻找妈妈,找安全感,所以只要妈妈轻声哄着就会很快入睡。事件三:宝宝夜里睡觉不老实解析宝宝夜里睡觉不老实,有时候像打拳一样乱动。其实这是很多宝宝身上都会发生的现象,也属于正常现象。宝宝手脚乱动的时候通常都是处于浅睡眠的状态,那是因为小宝宝的睡眠模式和大人不一样,他们通常是进入深睡眠1个小时左右就会进入浅睡眠,这个时候宝宝不仅会有很多手脚的动作,还会做很多表情,或微笑、或哭泣。只要稍有动静、或者尿布湿了,宝宝就会醒过来。这样的现象妈妈不必担心,不会影响宝宝的生长发育。但是宝宝却容易踢掉被子而着凉,所以宝宝睡觉的时候最好穿上小肚兜,或者睡在睡袋里。事件四:夜里睡觉总惊醒解析有的宝宝会在睡觉的过程中突然惊醒,这样的宝宝多半是因为白天受到了惊吓。对于1岁以内的宝宝白天受到惊吓是不可避免的,有时候是陌生人的逗引,有时候是因为一串鞭炮的响起,有时候甚至会因为一只散步的狗狗。遇到这样的情况,妈妈不要过度担心,只要在白天的时候,多让宝宝看一看新鲜事物,宝宝很快就会将不愉快的记忆忘掉的。同时,宝宝睡觉前也不要玩太刺激的游戏,尽量让宝宝在准备睡觉的过程中安静一些,以免睡觉的时候大脑皮层过于兴奋,从而影响宝宝的睡眠质量。事件五:宝宝总在夜里吃奶解析1岁以内的宝宝夜里吃奶多半是因为饿了,只要宝宝吃饱了就会睡了。但是如果是1岁多的宝宝夜里想吃奶,那么宝宝真正需要的往往不是一个奶瓶,而是妈妈的关爱。如果宝宝已经养成吃夜奶的习惯,也是可以慢慢纠正的。宝宝入睡后,第一次睁开眼睛,可能还处于浅睡眠状态,而不是真正清醒了,这个时候不要马上喂奶,而应该轻轻的拍拍宝宝,或者抚摸宝宝的背部。如果安抚过后宝宝仍然哭叫,那么就先放任宝宝哭1~2分钟再安抚,如果宝宝仍然哭闹,就让宝宝再等待更长的时间再安抚,而且这个期间不要给宝宝吃奶。慢慢延长宝宝等待安抚的时间,渐渐的宝宝就会改变吃夜奶的习惯了。小贴士0~1岁宝宝的睡眠规律·新生儿刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他一天至少需要20小时睡眠,这样才能正常发育和成长,但是逐渐宝宝就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。·1~3个月这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15-18小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行。·4~6个月这个时期的宝宝平均睡眠时间大约是每天14-16小时,上午可能会睡1个小时左右,下午睡2~3个小时,有时候下午会睡两次,而且夜里通常只需要醒一次。·7~12个月宝宝在7~12个月的阶段里,每天大约要睡13~15个小时,这个时候宝宝白天基本上只需要睡两觉就可以了,而且由于添加辅食,有的宝宝已经能够在晚上一觉睡到天亮了。