不同季节应该吃什么水果最好

芦柑/甘蔗/菠萝/山竹/枇杷/桑葚/荔枝/樱桃/桃子/龙眼

芒果/西瓜/石榴/葡萄/猕猴桃/白梨/苹果/冬枣/柚子/桔子

1月：芦柑：果甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效；2月：甘蔗：是冬令佳果，有清热下气、止渴消痰、除烦解酒之功效；圣女果：又名小西红柿，性甘、酸、微寒，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血、增进食欲的功效。

3月：菠萝：对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。4月：山竹：山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身。

5月： 枇杷：枇杷味道甜美，有润肺、止咳、止渴的功效。桑葚：桑葚质油润，酸甜适口。健脾胃，助消化；补充营养。

6月：荔枝：荔枝味甘、酸、性温，开胃益脾，有促进食欲之功效。樱桃：果实富含糖、蛋白质等多种元素。

7月：桃子：含蛋白质、脂肪、和血、益气之效；龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。

8月： 芒果：果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，气味香甜。西瓜：性寒，味甘甜；有清热解暑、生津止渴，功效；

9月：石榴：性味甘、酸涩、温。葡萄：具有很高的营养价值。

10月：猕猴桃：味酸、甘、性寒；有效抑制青春痘及滋润肌肤。白梨：具有生津、止渴、利尿等医疗作用。11月：苹果：有补脑养血、宁神安眠作用。 冬枣：鲜食可口、皮脆，醒酒、安神。

12月：柚子：具有健胃、补血、利便等功效，促进伤口愈合；桔子：柑橘类水果富含维生素C等。橘皮泡水有清热、止咳、化痰的作用。

本篇作者：qinb0922

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