羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
方法/步骤
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羊肉和所有的料放在一起抓,这个是大孜然粒的
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这个是黑椒的
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加好洋葱放冰箱里腌个四十分钟左右~洋葱我是手撕的真是泪流满面啊
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腌好了铺满烤盘,进烤箱。先5分钟180°,拿出来倒一下油水,翻面,加一遍孜然或者黑椒;再5分钟195°,拿出来倒油水,这时候就不用倒很干净了留一点会比较嫩,再翻面加孜然黑椒;进烤箱5分钟195°,就可以出来啦!
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需要注意的是肥的羊肉放在中间的位置火力旺盛一点重点培养,洋葱大概中间翻面的时候就集中到边上不要影响羊肉了~最后吃的时候再蘸烧烤粉料,也可以加点新鲜香菜~
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这就是加香菜了,感觉比较解油腻
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用,食用后会发生腹泻等反应。
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