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美味营养的山药排骨汤的家常做法

排骨汤单纯这样煮,味道比较单调,而且会比较油腻。今天我和大家分享一道用排骨做成的美味营养的汤,希望喜欢的朋友,可以在家尝试一下。
食材
1

排骨 1支

2

甜玉米 1根

3

胡萝卜 一根

4

山药 1根

5

红枣 5-8个

6

枸杞 1小勺

7

葱花 少许

8

食盐 1勺

9

八角 一颗

10

姜片 3-4片

11

葱 2颗

12

料酒 2勺

方法/步骤
1

排骨清洗干净之后,砍成同等的小块,清洗干净之后,冷水下锅,锅中加入几片姜片、两颗葱、两勺料酒,大火煮开,撇除浮末备用(大约要煮5-7分钟)

2

将焯水好的排骨取出,用温水再次清洗干净之后,用半勺食盐腌制十分钟之后,装入砂锅底部,然后再将切好的胡萝卜块、玉米块、红枣、八角等食材放入锅中。

3

再接着,锅中加入半勺开水(或者是大约50-80摄氏度热水),盖上盖子大火煮开之后,转为中小火继续煮40分钟。

4

40分钟之后,打开盖子,加入提前切好的山药块,继续盖上盖子,煮10-15分钟。(山药比较容易煮熟,因此不需要煮太久,以免将山药煮断)

5

再一次煮10分钟之后,将盖子打开,倒入提前准备好的枸杞,和少许的食盐,盖上盖子,继续煮2分钟即可。(枸杞很容易煮膨胀的,因此不需要煮太久)

6

最后,打开盖子撒上少许的葱花,一道营养美味的排骨山药汤就完成啦,这样做出来的汤,口感清甜不油腻,最重要的营养好喝。

注意事项
1

图片来源于网络

2

枸杞需要在最后再加

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