指着鼻子说话 我们在读书的时候，很多时候会看到某某被人指着鼻子大骂，指名道姓式的大骂，很多人下意识会说，这个动作那么强烈，我不太可能会这样对同事、朋友。但其实在我们感到紧张焦虑时，常常不由自主地挥动自己的手指，或手拿的对象，像笔。 因此，和职场情商课中提到的的一样，在情绪不稳定的时候要少说话，稍作决定，少变现出出格的肢体语言。
无意识的肢体语言 一个人的潜意识行为是无法被克制的，比说：说话带手势，站的是时候总忍不住东倒西歪或者不自觉无意识的进行抖腿，肢体语言过多，特别是在意识游离的时候，容易发生一些我们自己都不知道的事情
双手交叉抱胸 大家应该蛮熟悉这个动作的，它其实没什么攻击性，只是有一种拒人于千里之外的即视感。不过做出来会让人感觉你在抗拒、挑衅、防备，有一种在对说话者说你到底在说什么鬼？、你到底想干麻？的感觉。 有的人说他们只是感觉冷，或是不知道手该摆哪时，就双手抱胸，但我们不能假设别人都知道我们做这个动作的原因。对方通常会当作你在防备他，并以此假设回应你。就像前面所说的，手放身体两边是最正常的姿势。
面瘫脸，说话与表情不一 脸部表情和说的讯息内容必须一致。如果不一致的话，我们一般会优先接收眼睛看到的讯息，其次才是我们听到的声音，脸部表情带来的讯息与随后听到的内容不一致，难免会造成意识的混淆。举个例子比如：服务员笑笑地说出拒绝，或是这是规定之类无法解决你问题的话。他们的笑容是服务业的必须，但边笑边说出让人生气的话，只会让人以为其实问题是可以解决的吧，只不过你怕麻烦而已的感觉。
眼神缺乏交流，左顾右盼 不看对方眼睛，会让对方感觉你没在听他说话、不尊重对方。如果你很害羞，可以试试看一下对方的眼睛，然后撇开，再看一下的方式来避免瞪视的疑虑。同时，由上往下注视对方，是非常冒犯的行为。想象你站在101大楼前，由下往上看时，大楼像要倾倒的压迫感，那就是比你矮的人在听你说话时候的感觉。
握拳敲桌子，超挑衅有些人为了强化自己的意见，会握拳敲桌，在他们的眼里其实只是想要表示自己论点的不可动摇、坚决的态度。但在别人的眼里，这个动作却充满挑衅，让你看起来性略性十足。一般男性更常出现这种动作。
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