清炒三目蟹,香甜可口,值得尝试!!!
食材
1
三目蟹 4个
2
姜丝 适量
3
蒜蓉 适量
4
葱(切丁) 适量
5
盐 适量
6
生抽 两滴
7
薄荷叶(装饰用) 两小颗
8
食用油 适量
方法/步骤
1
在市场购买数只新鲜活的三目蟹(最好是母的,有糕 比较营养,没有的话公的无所谓,不过最好挑壳比较硬的,这样的蟹肉比较扎实好吃),买回来以后最好用清水养一会,清一下蟹体内的脏东西),然后把蟹切成四小块,去掉背壳,去掉蟹鳃和边角,洗净备用;
2
姜切丝,蒜剁蓉,葱切丁备用
3
下油烧开锅,然后把蒜蓉和姜丝放入锅炒一会,闻到香味后,把切好的三目蟹放入锅中大火快炒,至八成熟放入适量盐,然后滴两滴生抽,然后放入葱花,调制好上锅装盘;
4
盘中放入两小棵薄荷叶,然后放入炒好的蟹肉即可享用。
注意事项
对蟹敏感者忌吃
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