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冬天了吃橘子的好处

冬季,正是在吃橘子的时候,橘子它浑身都是宝,橘皮,橘筋,橘肉,都是“天然的药物”一个橘子相当于5种药,每天吃一橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。    橘子皮可以清闲口气,新鲜的橘皮中含有维生素和香精油,具有理气化痰,健脾胃等功能,还能通气提神。   陈皮有助消化 陈皮是晒干的橘子皮,而且越久越好,陈皮味辛,苦,性温,归脾,胃,功能主治消化不良   橘子筋保护血管  就是橘子里白色网状的丝丝,叫“橘筋”因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味,但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生,   橘肉能生津止渴  橘肉含水量高生津止渴,现代研究证明,橘子富含维生素C胡萝卜素,叶酸等营养成分。。。      等等,,,,
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