其实,青椒含有丰富的维生素C和维生素A,水份高、热量低,能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。真的应该多吃。小朋友在校吃饭的日子,我经常为自已炒上一盘,在这个干燥的秋季,它也可算上一道清淡的美容菜呢。同时黄绿的搭配,让你在享受美味的同时,感受一下它的小清新。小编今天来教大家怎么做青椒炒鸡蛋。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
青椒
2
洗干净切成细
3
锅里放油放葱炒香
4
加入鸡蛋翻炒
5
鸡蛋是炒散
6
然后装盘
7
锅里放油倒入清椒翻炒
8
一直不停的炒,炒至青椒变色
9
加入炒好的鸡蛋,加盐一起翻炒几分钟
10
鸡蛋蛋炒入味加鸡精炒一会即可盛盘。
上一篇:不要频繁更换大龄泰迪狗狗的食物
下一篇:泡泡水的制作方法