乳房肿快可以是正常结构，常见的有正常乳腺结节;不常见的有突出的脂肪结节，突出的肋骨，活检伤口的边缘;少见的有副乳腺和乳腺内的淋巴结。那么，乳房肿块究竟是怎么形成的呢？
工具/原料
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不吃激素喂养的家禽类
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睡眠充足
方法/步骤
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乳房肿块形成的原因主要有以下几个方面：1、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
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2、情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
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3、出现乳房肿块，可以用乳易源。肿块形成的原因还有饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
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4、长期服用含雌激素：人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速食食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
注意事项
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发现乳房肿块，不要惊慌，到医院做相关检查确诊，制定治疗方案即可。
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平时注意自查，有条件可定期到医院做乳腺体检。