睡眠的重要性：人一生中，睡占了近1/3的时间，睡眠质量的好坏与人体健康有着密切关系。某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。从睡姿中可以看出一个人的性格，健康等。
方法/步骤
1
睡觉时手脚缩成一团：1、肠胃都有问题，正为生活四处奔波劳累2、缺乏安全感3、压迫胸腹部，影响发育4、容易得颈椎病、腰椎病
2
睡觉时经常翻动身子：1、居无定所，心事烦重，性格焦虑2、长时间一个睡姿促使血液不循环
3
睡觉时把双手当枕头：1、爱怀旧，感情细腻2、睡长时间手臂会麻
4
趴着睡：1、影响呼吸使氧气供气不足2、对心脏不好
5
睡觉打呼噜：1、一天当中太劳累2、呼吸道问题3、咽喉部问题4、鼻腔问题
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睡觉流口水：1、睡姿不正确，嘴唇不能合拢2、口腔卫生不良3、牙齿畸形4、也有可能是呼吸不通畅（感冒、鼻炎导致）
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睡觉时面带笑容：1、善良坦荡2、深得人心3、有福之人
注意事项
本经验由'冯吉金肯男爵'依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载
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