在炎热的夏季，大家需要做好养生工作，尤其是应该要重视饮食，不妨喝花草茶，能够起到调理性能效果，夏季喝哪些花草茶呢？
花茶
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玫瑰茄茶。玫瑰茄茶是能够有效的消除疲劳，还能够缓解便秘的症状，具有利尿以及促消化的作用，经常饮用玫瑰茄花茶是能够降低血液中胆固醇以及甘油三酯的含量，还能够预防人体形成心血管疾病。喝不完的玫瑰花茄茶可以用来洗脸，可以让脸部变得更为白润。
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康乃馨茶。经常在办公桌面前工作的朋友们会发现有处眼睛干涩不适等症状，可以喝康乃馨茶康乃馨茶具有清心明目的效果，去三四朵康乃馨放在杯子内，然后再加入沸水冲泡，放置两分钟即可饮用。
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薰衣草茶。薰衣草茶是具有醒脑提神的效果，下午的时候会发现有困乏的现象，不妨喝一杯薰衣草茶，能够舒缓压力，还能够消除疲劳，但是薰衣草茶不可以过量性的饮用。
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菊花茶。菊花本身就具有清肝明目的效果，有效的缓解高血压，头痛以及眼睛干涩等症状。在每天午餐后可以喝菊花茶，能够保护眼睛，在冲泡的时候可以再加入少许的蜂蜜，口感会更好一些。
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茉莉花茶。茉莉花茶是具有清热去火的效果，夏季天气非常炎热，不少朋友们会发现有烦躁上火的现象，大家可以喝茉莉花茶，能够有效的去数，另外还能够达到减肥美容的作用。
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金银花茶。金银花茶是具有清热解暑的效果，还具有消肿止痛的作用，夏天喝金银花茶是非常适合的，能够有效的预防人体出现中暑的现象，还能够排出人体的毒素。
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金盏花茶。金盏花中含有非常多的维生素以及矿物质，能够具有美容的效果，让肌肤变得更为白润，而金盏花茶也具有利尿的效果，夏季可以饮用金盏花茶。