莴笋炒肉片属于家常菜谱,莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等症
工具/原料
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莴笋炒肉片的原料:莴笋和猪肉;
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莴笋炒肉片的配料:姜和小辣椒;
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莴笋炒肉片的调料:花生油、料酒、盐和鸡精。
步骤/方法
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1、莴笋,猪肉。
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2、莴笋洗干净切片,肉也切片待用。腌好后冲洗干净,沥干水份待用。
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3、锅中油热,放姜片,倒入肉片大火煸炒发白。
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4、加点料酒,少点几点酱油继续翻炒1分钟。
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5、倒入莴笋,加些小干辣椒,加盐,大火翻炒2分钟即可。
注意事项
莴笋用盐腌2到3分钟,这样莴笋吃起来更脆。
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