白萝卜作为蔬菜来说我并不是很喜欢吃，但是它的营养价值真的值得一提。首先它可以顺气，其次还有很多好处。
方法/步骤
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白萝卜可以扩张血管，并且有降低血压的效果。
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白萝卜还含有膳食纤维，并且富含钙铁磷钾等元素，维生素C的含量也不低，所以它还有降血脂的作用。
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吃白萝卜还可以降低患糖尿病的风险。血糖高的话，多吃点白萝卜吧。
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白萝卜所含有的化合物有很强的杀菌作用，感冒发炎或者咳嗽的时候可以吃点白萝卜啊。
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其次白萝卜还有顺气的作用，虽然口感比较独特。
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平时吃白萝卜有很多方法，可以炒着吃，也可以生吃，对身体很好。
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