震动腰带真的有效吗?震动腰带有没有副作用？

震动腰带真的有效吗?它有没有什么副作用呢?一些准备使用和正在使用震动腰带减肥的朋友表示，对这些问题比较关心。为此，一些使用过此类产品的人们现身说法，告诉他们自己使用震动腰带的效果和经历，以交流使用心得，防止“悲剧”再次出现。方法/步骤1震动腰带广告中的神奇功效　　1、采用微电脑控制，适合不同年龄、身高、体重的各类人群使用;　　2、独特的超长波功能，有效地渗入脂肪皮下组织，燃烧脂肪。　　3、四个超强磁产生的强力磁场可增强细胞活力，改善微循环。　　4、五个强有力的内置电机产生的超频振荡，微电脑控制的4种按摩模式，让您一身轻松自在。　　5、超强智能，能依您自身实际情况，而设计特定的脂肪运动程序。　　6、能有效地消除妇女妊娠纹、花纹，使之恢复皮肤原有光洁、平整。　　7、有效地消除男士啤酒肚。　　8、促进乳腺发育，很快使您拥有傲人双峰。2震动腰带好不好要听使用者的　　使用者甲：可千万别在上当了，我就买了一个，现在根本没有用，我们这的一个减肥者，用一段时间，把她的身体都给整垮了，身上起了不少的小豆子。　　使用者乙：貌似之前有人把内脏给震坏了的，新闻有说过。其实也没那么夸张，效果还不错的，适合生完孩子后的母亲使用。我妈同事生完后用效果还是不错的。　　使用者丙：我买过，用了以后会出很多很多汗，我不知道是分解了脂肪还是只是水分，我没有坚持用，因为用完皮肤会很痒很痒，就会一直抓一直抓，然后皮肤会红肿，挺难受的。我买的是红外线的，不知道是不是有什么副作用，现在都不怎么敢用。　　使用者丁：对身体是没害处的，但能不能减肥要看个人情况，每个人的肥胖原因不一样，我男朋友有很大的啤酒肚，好朋友介绍买了一条，效果是有的，用起来还很舒服，我有时也拿来用用。3震动腰带好不如科学瘦身更有效　　广告中关于震动腰带的瘦身效果说的是天花乱坠，但通过使用者反馈得知，它的减肥瘦身效果并不像广告中那么神奇，此外，部分使用者还出现了疙瘩、瘙痒等症状。那么怎么办呢?有没有更好的减肥瘦身方法呢?其实只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。　　1、合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。　　2、饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。　　3、睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。