在不少人心中，男人就是强壮、阳刚和健美的代名词，男人的健康似乎根本就不用担心。事实并非如此，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱，埃及卡罗根专家从关注男性健康的角度建议大家应该吃一下十大本身食品
食品名称
1
巧克力
2
咖啡
3
牡蛎
4
芥菜
5
无花果
6
松子
7
蜂蜜
8
红辣椒
9
香蕉
10
牛油果
这些食品的疗效
1
第1位，巧克力，巧克力的神秘魅力在于深爱。 不管那些甜食能勾起我们多少的回忆，它绝对是情人节不可缺少的。 尝试一下： 勾画出情人节独特的巧克力礼品新主张！
2
第2位：咖啡，咖啡中的咖啡因是提高心率和血流量的兴奋剂。此外，根据美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学2005年的一项研究，它还是美国人饮食中最主要的抗氧化剂来源。
3
第3位：牡蛎，这是最让人津津乐道壮阳食品之一，因富含锌而使其成为爱与生育的代名词
4
第4位：芥菜，公元前一个世纪已有这种辛辣的植物作为壮阳食品的记载。可试着将它放入沙拉中一展神采。
5
第5位：无花果，这是亚当和夏娃在伊甸园中所用，是性欲与稳重这两种截然不同的象征
6
第6位：松子，由于含有较高的能量成分锌，因此松子也被认为是壮阳食品，而这正其所含有的油性“宝物”能提供“动能”所致
7
第7位：蜂蜜，小鸟和蜜蜂怎么听起来耳熟能详？ 蜂蜜是授粉和繁殖的象征。 “蜜月”这个词因蜂蜜酒而得名，这种酒用蜂蜜做成，是情侣喝的一种酒精饮料。
8
第8位：红辣椒，这种超级提神香料具有诱人美誉并能刺激内啡呔。 难怪它被认为是爱情的象征。 美哉
9
第9位：香蕉，香蕉富钾和维生素B而成为一种好食品。 但因为它太甜，所以可尝试用熟香蕉、牛奶和蜂蜜来做成香蕉奶昔。这种奶昔可以健胃和调节您的血糖
10
第10位：牛油果，可能是其梨形感观或香味十足而致有壮阳水果的美誉。 不管是加到沙拉里、浓汤中或切碎后加入新鲜鳄梨沙拉，这种海绿色菜式是情人餐桌上最好的东西。
男人日常保健还要注意的
1
不宜浓茶咖啡碳酸饮料
2
不宜电磁辐射
3
宜冲凉用坐浴
4
不宜久坐马桶
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