西红柿炒鸡蛋不但是简单且营养丰富的一道菜,西红含有丰富的维生素C,鸡蛋含有丰富的蛋白质及微量元素,味道鲜美,是时下最受儿童欢迎的一道菜。
食材
1
西红柿 1-2个
2
鸡蛋 3-4只
3
白糖 3勺
4
油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
把鸡蛋去壳放到碗里,加点盐用筷子搅匀
2
把锅烧热,倒油,把鸡蛋倒进锅里,不停地用铲搅动,防止黏锅以及鸡蛋成块,鸡蛋煎成金黄色,起锅
3
西红柿切开一瓣一瓣的,加点油,然后把西红柿到入加热的油锅里,加适量的白糖,中火,用铲不停地翻滚几分钟,有少量的西红柿汁出来,把煎好的鸡蛋碎倒进去,用铲不停地翻滚,再加一点水,煮一下子就可以了
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