女性要及时关注自己，按时记录自己的月经周期也是很重要的。用一个大姨妈软件帮助我们记录很好。
工具/原料
智能手机
方法/步骤
1
在手机下载大姨妈APP软件
2
点击进入软件
3
找到来例假的那天，点击“记一下”
4
在经期开始这里点击，点对号
5
在经期结束的这天点击记一下，记录下经期结束的日期
6
看，中间这几天就是经期，会告诉你下次例假的时间，可以早做准备，有备无患。
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还有很多其他功能，大家可以自己研究一下呢~哈哈
注意事项
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