超级好吃又营养的香煎银鳕鱼
食材
1
鳕鱼 130克
2
盐 4克
3
橄榄油 20克
4
黑胡椒 4克
5
柠檬 5克
6
香菜 2克
方法/步骤
1
鳕鱼提前用盐、柠檬汁和黑胡椒腌制半小时左右，起锅倒入橄榄油，随后将腌制好的鳕鱼放入锅中
2
柠檬用黄色的，切一块即可
3
柠檬用黄色的，切一块即可
4
翻面后同样慢火煎至金黄
5
即可装盘
6
再来个不同角度的“照骗”
注意事项
1
不要切到手
2
橄榄油，不需要倒太多
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