鸡排
食材
1
鸡腿 1
2
蚝油 1
3
酱油 1
4
糖 1
5
黑胡椒 1
6
葱姜末 1
7
大粒孜然,五香粉或者十三香 1
8
料酒 1
方法/步骤
1
超市买的鸡腿肉。鸡腿剔骨也是有技巧的,用刀沿着鸡腿背部切开,用手撕去骨头就可以了。
2
放上上面的条料腌制最少2个小时,一般头天腌制也行。
3
电饼铛加热后不放油,鸡皮朝下。(如果饼铛没有不粘涂层,就先撕块烘焙用的油纸垫到鸡肉底下,然后再按照这个步骤烤。)
4
上面压个东西,让肉紧实,多余水份出来。压一会儿就可以拿开盖子。
5
看到底下煎的有颜色了后翻面,等底下煎好后再把皮的一面煎一会会儿就可以出锅了。吃的时候蘸孜然粉,辣椒面就可以了。
6
用鸡胸脯也可以煎的好吃,一块完整鸡胸肉,如果看着肉厚,用刀把鸡胸肉片开2片,然后再用刀背拍鸡肉,给肉拍松散,方便入味。再次将上述调料放入外加玉米淀粉,用手抓匀腌制。
7
电饼铛预热后,饼铛上需要刷少许油,放入腌制好的鸡胸肉。跟煎牛排一个意思,一面煎好后再翻面。
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