今天中午吃黑椒鸡腿,每日一更,让你不需要再为吃什么饭发愁。
食材
1
鸡腿 3个
2
盐 适量
3
料酒 适量
4
糖 适量
5
洋葱块 适量
6
黑胡椒碎 适量
7
生抽 适量
8
老抽 适量
9
小葱花 适量
方法/步骤
1
准备鸡腿三个,加上适量生抽、老抽、盐和黑胡椒碎,抓拌均匀,腌制30分钟。
2
碗里准备适量料酒、生抽、老抽、清水、黑胡椒碎、糖。调好黑胡椒汁备用。
3
锅里倒适量油,放入适量洋葱块,炒香,捞出备用。
4
将鸡腿皮朝下,小火煎7分钟,然后翻面,再煎7分钟。
5
再将调好的黑椒汁倒入锅里。中火煮5分钟。
6
稍微收汁,放入煎过的洋葱。翻炒一下。
7
码在米饭上,然后撒上小葱花即可。
上一篇:鼻窦炎和鼻炎的区别是什么