其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子。在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外,另外就是食疗保养,我觉得可能效果更好。这种汤就是女性养血的好食物---by茗记。
方法/步骤
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准备好干的桂圆,要选择新鲜的
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剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来
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再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦
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红枣洗干净沥干,去核切成小片儿备用
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所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火
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中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净
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当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
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关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定
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红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦
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等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兌温水,一天一勺,简单营养........