烦恼的时候应该怎么做？？？
工具/原料
1
自己
2
自己
方法/步骤
1
放下手机、离开频幕、离开信息
3
思考，胡思乱想
4
我们只能慢慢的起身，不管他人，只是把事情一件一件的做好
5
开始把电脑手机打开，上上云课，看看Ted。看看每个人都有着同样的烦恼和焦虑，拖延症。接受当下的感觉，在截止日期来临之前，把事情提前完成吧！
注意事项
1
你自己最知道自己要什么
2
主动去离开现在的情绪和状态
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