吸烟有害健康，这个大家都知道。但还是有不少的人吸烟，有的烟瘾还挺大的，那么怎么判断自己是否有烟瘾呢？下面来看下。
方法/步骤
1
首先如果你抽烟太多，一天可以抽掉一，二包，那很大可能就是有烟瘾了
2
抽烟太频繁，也同样是有烟瘾了，一根接着一根不停的抽，那烟瘾就很大了。
3
如果半天或几个小时不抽烟，你总会觉得缺少了些什么，或者看上去精神不足的样子，那也有可能有很大的烟瘾了。
4
平时不吸烟，或很少吸烟的人，抽烟其实对他们来说是很不好的感觉的，但如果你抽烟后，会觉得有很愉快的感觉的，精神会特别好的，比较振奋似的，那也可以怀疑你自己有烟瘾了。
5
一有空闲的时候，就会立即点烟抽，或者特别有想抽烟的冲动的，就是烟瘾起了。
6
有时候身上的烟抽完了，或忘记带烟了，都要想方设法找到烟抽的，也是烟瘾要起了。
7
有时候就算是手头上工作很忙，烟瘾起了，顾不得工作上的事，也要先抽一根的，这个烟瘾也很大了。
注意事项
吸烟有害健康。
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