如何正确的洗脸

洗脸的第一步就是要经常洗手，因为你经常用手去触摸你的眼睛，耳朵，头发，肌肤。如果你没有经常洗手的习惯的话，很有可能你会把公交车的细菌，厕所的细菌，通过你的手带到你的脸上，你的头发上。因此即便早上的时候，你洗脸洗的再干净也是没有用的，因为你的手很脏，而且它还会碰到你的肌肤。所以想要有一个干净的脸庞的第一步是：养成经常洗手的习惯。

为了我们能健康的成长，我建议大家不要老熬夜，11点钟之前就应该睡觉，不要拖到12点才睡觉。因为这个睡眠的好坏是会影响到你一整天的心情的，又或者说，如果你想要有一个健康的脸庞，那么就更应该准时睡觉，准时起床了。我们为了让自己的身体足够的健康，所以我建议大家，应该每天都运动10到20分钟。当然如果你觉得不够还可以把时间加长一点。

洗脸最重要的就是干净，我们之所以洗脸，是因为脸不那么的干净了。洗脸其实并没有那么的复杂，事实上是非常的简单，其实洗脸要轻轻的来，而不是为了省事，所以用力擦一遍就想喜好，这是不可能的，无论你多么的用力，你都不可能仅靠擦一遍就洗干净脸的，因为你很可能会漏掉一些地方没有擦到，也很有可能会有残留的垃圾没有彻底去掉。

正确的洗脸方式应该是：轻轻的重复洗三到四次左右，这样既不会伤害到皮肤，也不会漏掉什么地方没有洗到。特别是那些长痘痘的同学，就更不应该用太大力，或者擦太快这个脸了，因为这样很有可能会擦破痘痘的，所以应该小心。

还有就是我觉的大家可以的话，在日常的生活当中，应该多喝水。因为多喝一点水，有助于皮肤的吐故纳新，以及有力与身体排除毒素。而且还可以起到滋润肌肤的作用。

每天洗脸两次就可以了的，并不需要太对，而且洗的太多也不好。

睡眠，有个良好的睡眠是改善肌肤的基础，要把这基础做好来。