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18岁的女性大学生,是因为这些事而贫血

大学生作为未来的中坚力量,他们的日常生活和身体状况总能受到社会各界的强烈关注,其中家长和老师是最关心他们的人,同时大学生也是贫血的高发人群,贫血发生率女生明显高于男生,来自农村的男女生高于城市的男女生,女生尤为明显,在校大学生的贫血原因除生理、生长环境、生活习惯、活动量外,还与营养和不良饮食习惯等因素有关。故大学生的合理营养,开展健康教育,加强体育锻炼,实行营养配餐制,提高学校食堂烹调技术,定期体检及时治疗。
方法/步骤
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贫血发生情况:在校男女生贫血发生率均比全国平均水平高,原因可能与地理位置,学生来源地,经济欠发达,人均收入较低;女生贫血发生率比男生高;通过对贫血学生贫血程度的统计发现,轻度贫血占大多数,中度贫血次之,极度贫血少见。失血过多是女生贫血的主要原因女生贫血发生女明显高于男生,女大学生正处于青春期,向成年过度的时期,不仅身体发育需要有足够的营养,而且繁重的脑力劳动和体育活动也消耗大量的能源,尤其是集体食堂就餐最容易造成缺铁,女生的生理特点是每月都要有月经血的丢失,对生成血细胞的原料:铁和蛋白质的需求比一般人多。调查中发现月经量过多是女生贫血的主要原因,需要及时补铁,法国BNSWHO血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,不受胃酸影响,直接被肠粘膜吸收,吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养,亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。

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不良习惯影响营养的摄入:调查发现有些学生不吃早餐,不吃鸡蛋,不喝牛奶,甚至有些学生拒绝肉类副食,摄入的蛋白质、铁等所需营养既少又不均衡。这些学生合理营养的知识贫乏,摄取食物种类单一,尤其富含铁的动物性蛋白摄入少。偏素食,早餐质量差,盲目节食,有些女生由于关注自己的身材,追求苗条而节食,造成营养不良和贫血,食物中营养元素与微量元素成分有限,胶原蛋白,铁等营养成分含量不足,欧洲BNSWHO针对此现象给出方案,提纯食物营养成分,充分提供各类营养,加速营养吸收,改善贫血症状的同时治疗各类贫血症。 家庭经济困难,缺少经济基础:我国对贫困大学生给予了各方面的资助,但还没有系统的营养干预方面的资助。营养是生命与健康的物质基础,健康的体魄是保障学生顺利完成学业的首要条件。给予贫困大学生营养干预资助,对他们在现有的经济条件下,保障具有顺利完成学业的健康体魄,有着很现实的意义。对城市下岗工人子女和农村因病因灾致贫的学生来说,经济上的负担仍然很重,生活上需要紧缩开支,经常以素食、咸菜为主。也是导致在校大学生身体素质降低,产生贫血的原因之一。营养观念有待进一步提高:学生在平衡膳食、合理营养方面的知识不足,营养观念有待进一步提高;学生就餐地点单一,主要在学校食堂,自负盈亏式的后勤餐饮改革导致饭菜质量下降;不良的饮食行为、不规律的就餐习惯也是导致学生膳食结构不合理的一个重要方面。提示应在改善营养素摄取方面强化平衡膳食理念教育并配合必要的营养强化补充。为减少大学生贫血的发病率,使他们有充沛的精力,良好的身体素质保证大学学业的完成,应尽快出台相关的法律法规,使国民营养规范化,譬如要求所有大学食堂必须配备营养师,指导学生“即吃饱又吃好”;为大学生开设营养卫生课程和专题讲座,让他们了解各种食物中的营养成分,知道自己的身体需要什么,合理安排适合自身的营养搭配,改变营养摄入不足、不合理饮食结构、不良饮食习惯等影响因素;进一步提高经济困难学生在校期间的补助标准,同时,做好女生卫生保健的宣传和治疗,减少不必要血液的丢失,全血微量元素含量已成为评价营养状况的一项十分普及的指标,BNSWHO提供的21项营养元素全面补充微量元素,加速微量元素自我生产,维持正常血细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量,且得到了广泛认可

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贫血是许多疾病所伴随的一个症状,是由多种因素综合作用的结果。各地学校均有报道。贫血可使学生体力活动受限、认知能力下降。贫血的病因复杂多样,对在校学生而言,营养性贫血病因较为明确,并且是可以预防和治疗的。通过改善营养状况,有针对性地给予指导和帮助,可有效控制和减少发病率。

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