篮球运动鞋的选购是我们健身时候的一个关键所在，我们进行运动的健身的时候，好的篮球运动鞋可以很好的保护自己的脚部健康，下面我把自己买篮球运动鞋的技巧和大家介绍一下，其中是我自己的心得，大家可以借鉴。
工具/原料
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篮球运动鞋
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购买技巧
方法/步骤
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第一、篮球运动鞋必须包裹性好，特别是外沿要比较的长一些，这样才可以在运动的时候很好护住你的脚踝，如果遇到崴脚的话，也可以减轻症状，所以大家选择的时候可以选择高腰的篮球鞋。
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第二、我们买篮球运动鞋的时候，要选择脚部穿起来感觉柔软的篮球鞋，以为如果脚部感觉比较硬的话，跑起来的时候时间一长就会脚部疼痛，这样对你的身体不好，建议大家不要购买过硬的篮球鞋。
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第三、我们购买篮球鞋要选择鞋底部十分平整的篮球运动鞋，这种运动鞋跑起来的时候平衡感比较好，而鞋底部有网格的那种篮球鞋，会使你的脚部运动时间长出现磨损，这样的话对身体不好。
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第四、买篮球运动鞋大家还要看整体鞋的做工，特别是我们要观察，篮球鞋的整体缝合处是不是十分紧密，因为篮球运动鞋经常要进行运动，如果接缝处不紧密的话，很快就会出现破损。
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第五、篮球运动鞋的质量我们也要看鞋帮的位置，这个位置的斜街好的话，那么说明篮球鞋的质量不错，如果有些裂纹的话，那么建议大家不要选择，因为这类鞋很容易破损，质量一般很差。
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第六、我们买篮球运动鞋的时候，要看一下鞋的内衬，如果鞋内衬的做工十分粗糙的话，大家一定要注意，特别是内衬有开线的情况，那么这说明篮球鞋本身做工的面料质量不好，建议大家不要够买。
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第七、大家购买的篮球运动鞋要有气垫保护，因为气垫可以很有效的降低看球运动的时候脚部的震动，所以气垫选择的时候最好是全掌气垫鞋，这样可以有很好的避震保护，运动起来可以降低脚部的疲劳。