口腔健康与我们每个人都息息相关，不良的口腔卫生习惯往往会破坏口腔的“生态系统”，导致口腔内各种炎症出现，而牙周炎则是最常见的慢性口腔炎症之一。如果没有得到及时治疗，严重时甚至会引发牙齿脱落。那么有哪些方法能够帮助预防和缓解牙周炎呢？
快速缓解牙周炎的方法：
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陈醋和花椒醋有很好的杀菌作用，而花椒则能起到温中散寒及止痛的作用，取陈醋120克、花椒20克，熬大约10分钟后，等到温后含在口中3-5分钟吐出，可消炎止痛。
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大蒜实验证明，大蒜中含有的某些功能活性物质具有一定的杀菌作用，牙周炎时可取适量大蒜捣烂温热后敷在牙槽及牙龈周围，可以有效缓解牙周炎、牙痛等症状。
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消炎牙膏坚持用蒲地蓝可炎宁牙膏早晚刷牙，含蒲地蓝活性精华成分，能够渗透口腔黏膜深层，抑制口腔内有害细菌滋生，有效预防和缓解牙周炎等口腔问题。
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白酒白酒除了能饮用，它也具有很好的杀菌止痛功效。牙周发炎时，可取100克白酒，加适量食盐搅拌，等食盐融化后烧开，含在牙周炎患处数分钟后吐出即可。