背身单打是指一对一时利用身体挤开防守人，进而得分的一种进攻方式，一般内线运动员运用的比较多，当然我觉得现在nba联盟中一些得分后卫、小前锋现在也运用自如，运用熟练后杀伤力也是很大的。
工具/原料
篮球、防守人、球场
方法/步骤
1
背身单打首先要学会要位，要位是要找好时机，站位站好，一只手伸手要球，另一只手卡主防守人，完成要球。
2
要到球后，双手高举篮球防止被人掏掉，用屁股挤开防守人，准备单打。
3
一只手卡位防守人，运球往内线进攻，当然越靠近篮筐越好。
4
当到自己射程范围后，开为投篮制造空间，内线球员一般利用身高，而外线球员可以利用虚晃，准备右转身就像左虚晃，左转身就向右虚晃，当然也可以灵活运用。
5
虚晃之后要看防守人的位置，如果没有被晃开，后仰跳投。
6
虚晃之后防守人要是被晃开可以选择直接上篮或者勾手挑篮。
注意事项
练习背身单打要注意腰部发力，掌握好节奏，篮球其实跟武术一样有固定的动作需要去练习，最后在实战中灵活运用而已。
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