玫瑰花茶： 可以说有50%以上的女性朋友选择喝玫瑰花茶，因为玫瑰花不仅香气浓郁，而且也有许多特殊的功效。比如：美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、调节内分泌、促进血液循环、去肝火、消除疲劳等诸多功效。玫瑰花茶喝法禁忌： 便秘、阴虚火旺、月经量过多和孕妇最好不要喝，否很可能会加重你的症状；月经过多及甚至流产。
金银花花茶： 在许多消热去火的药中我们都可以看到这样一味药材，这主要是主于金银花性寒具有清热解毒的功效，可以用来治疗由热引起的感冒、咽喉肿痛等热症。因此当身体上火或嗓子疼痛时可以选择喝金银花。金银花喝法禁忌： 脾胃虚弱和痛经的女性朋友还是尽可能不喝的好，即使有时上火严重，也最好短期服用。
百合花花茶： 我们都知道百合有清心安神、补中益气的功效，同样的作为百合的花和百合有异曲同工的作用。不仅可以补中益气还有润肤防衰、润肠通便等诸多功效。喝法禁忌： 同上面所说的金银花很相似一样是脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
菊花茶： 很多人都在家养过菊花，菊花不只外表漂亮，而且功效也很可观，菊花味甘中带苦，属微寒性；看到寒，就想到了去火，对了，菊花在去火这方面是很厉害的，会么口干、火旺、目涩，就连由风、寒、湿引起的肢体疼痛也有一定的疗效。 菊花茶喝法禁忌： 菊花茶，最好不要长期饮用，最多喝3~5天；有的人是阳虚体质，喝清热泻火的茶，会让你更虚，还是不喝为好。
茉莉花茶： “好一朵茉莉花，好一朵茉莉花”，茉莉花确定是好，因为茉莉花有一种特殊的成分，可以调节内分泌，因而喝茉莉花茶可以舒肝理气，气顺了，高血压、癌症也就都离你远去了。茉莉花喝法禁忌： 茉莉花茶因可以调节内分泌，但喝太多也会引起内分泌紊乱和月经失调；也有研究表明，有部分人因喝茉莉花茶出现贫血，缺钙的症状。建议： 每次少喝，隔断时间喝一次。
熏衣草花茶： 第一次认识熏衣草还是在初中，看台湾电视剧知道的，后来偶然看到还有熏衣草花茶，喝了一段时间发现，失眠好多了，药店的店员还说有降低压脂，镇静心脏，改善呼吸系统、消化系统都功效，虽然不知道对不对，但是我想应该有一定的作用吧。熏衣草喝法禁忌： 孕妇不宜饮用
柠檬片： 柠檬通常用来做菜，柠檬因含有大量的维C而广受欢迎，市场上有卖柠檬汁饮品，说是对支气管炎和鼻咽炎十分有效。在家我们可以自己用干柠檬片加蜂蜜热饮，更方便更健康。喝法禁忌： 柠檬片中含大量的酸，喝多了容易伤胃。
喝隔夜花茶，和喝隔夜的水一样，对肠胃不好，还会身体不舒服。