教你如何跳 Hip hop ,追求时尚运动的同时也能带来好的心情及好的身体～
工具/原料
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需要一间舞蹈教室
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一面大的镜子
3
舒适的服装
方法/步骤
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第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
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第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
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第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）。
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第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。
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第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）；一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。
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第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。
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第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
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第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。
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第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。
注意事项
基本功要扎实，不要急功，要循循渐进
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