近年来,越来越多的胶原蛋白美容产品走进了人们的视线,口服胶原蛋白产品正成为爱美女性的新宠。下面和分享一下我服用胶原蛋白粉的体验吧。
工具/原料
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胶原蛋白粉一包(如果不是独立包装的,可以用汤匙量取,在一汤匙左右就可以,要注意汤匙的大小,取用适量的胶原蛋白,一般在5g左右即可。)
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玻璃杯
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适量的温开水(不宜用凉开水,但也不要用过热的水。)
方法/步骤
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把胶原蛋白粉倒入杯子中,肺板要注意最好使用的杯巨驾忌子上不要有水渍,以免影响溶解度。
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如果不喜欢胶原蛋白的味道,可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛珠驼奶里一起服用,这样既享受了食物的口感,又补充了胶原蛋白,一举两得。
注意事项
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冲泡时,可以考虑加果汁牛奶什么的,但是一定不要加茶,茶多酚会阻碍胶原蛋白吸收。
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观察胶原蛋白粉,好的胶原蛋白粉应该是纯白色的,接近于白纸的颜色。但有一些劣质的胶原蛋白粉是泛黄色的。
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冲好的胶原蛋白粉,会有淡淡的鱼腥味,但如果有刺鼻的气味,则是劣质的胶原蛋白粉。
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