WTF跆拳道横踢怎么踢

跆拳道横踢准备动作，格斗式姿势站好，两脚开立，一前一后，距离与平常走路迈的步子差不多；一般是左脚在前，右脚在后，双手握拳，护住自己身躯。如图所示。

然后，左脚站立，提右腿，按行话叫做提膝。以左脚为支持腿，将右脚提起，从侧面看，打腿和小腿是大于或等于90度，对于初学者最好达到90度；脚尖紧绷，脚尖指向下。

接下来，翻胯。以左脚为支持点，向前旋转大于120度，使自己自然右脚小腿和地面平行；整个身体上身和打腿在一个平面，这一点是需要特别注意，不要弯腰，勾手，身体自然打开，放松。

接下来，也就是弹踢腿。这个时候需要利用小腿和打腿之间配合，这个时候对于打腿相对来说移动弧度较小，而整个右小腿会向左弹踢到身体正前方，这个时候身体、大腿、小腿完全在一个平面；对于学习到一定地步后，可以使得略向左过去一点，这个时候力量非常大；弹踢的时候一定要注意，迅速，不要慢，以自己最快的速度完成。

弹踢完，应该迅速收回。很对人初学者会打完慢慢悠悠放下来，这是不对的，应该快打快收，收的时候同样是折叠腿，基本会恢复到踢之前的样子。

右脚落地，可以落在前也可以落在后。在训练中可以练习落在后，这样有助于控制自己的腿，但是在实战的时候尽量落在前，形成追击状态。

分开练习后，最后必须把这分解的动作合起来，以最快速度完成，跆拳道的横踢也就基本成型。讲究快踢快收，声音清脆，有力。