现在有很多人都想学练双节棍，以此达到强身健体的目的，那么怎样才能学会，学好练双节棍呢？
工具/原料
1
双节棍
2
耐心，毅力
方法/步骤
1
首先要有恒心跟毅力，欲速则不达，练习双节棍更是如此，越想快点儿学会就越学不会，必须静下心慢慢去学习，仔细去探究。
2
要做好吃苦挨打的心里准备，练习双节棍的过程说白了也是挨打的过程，因为这很容易会打到自己，只有挨打挨着越多，双节棍才会练着越熟悉，慢慢地才能越不容易挨打。
3
学习双节棍首先必须要练熟那些基本动作，如正八，反八，左右逢源，交叉换手等等，因为以后的套路大都是由这些基本动作随意组合而成的。
4
要有创新意识，学会创新，学完这些基本动作后要自己能够将这些动作有机地，随意的组合成具有独特特点的，符合你自己的套路。
5
要有毅力坚持下去，长期练习，不轻易中断，放弃，方可达到一定的水平，才能离目标越来越近。
注意事项
1
注意安全，尽量慢点来，不要打到自己
2
要有毅力坚持下去，长期练习，不轻易中断
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