双截棍很多人喜欢看不一定会用，会用的人很简单会看的人更简单，其实双截棍收棍有很多种有时间我会把我学到的都分享给大家希望更多的人去锻炼希望每一个健康的人永远健康永远幸福！
工具/原料
双截棍就可以了
方法/步骤
1
首先拿起双截棍手背向下手心这边向上握紧棍向正滑，双截棍正滑就是左的意思正滑就是左滑。
2
在正滑之前无名指伸出开始正滑一圈仅一圈就可以了。
3
正滑一圈后你会看到你手上的双截棍铁链已经卷住了无名指在这时在往前正滑一圈。
4
两次正滑之后已经基本上快完成了成了现在这样然后无名指往下拿住。
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最后大功告成，其实很简单如果还是不会点击图片一张一张快速点应该会明白。
注意事项
收棍时别打到手镯
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