每个人都有碰到过不顺心的事，每个人也都应该有一套自己排忧的方法。小编碰到不顺心的时候一般想办法发泄一顿，然后给自己鼓励和肯定！很快就能恢复到正常状态！
工具/原料
学习
想办法释放体内的“洪荒之力”吧
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疯狂购物有很多女人释放压力的方法之一就是“购物”。用物欲来冲刷心中的不爽是很好很有效的办法之一。简单粗暴！
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旅游小编在心烦到无法调节的时候选择去旅行，喜欢一个人在路上自由自在。不去想那些闹市中的烦心事，漫无目的的四处游荡。走到哪，吃到哪。走到哪，睡到哪。看一看外面的精彩世界。
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狂睡快节奏的城市生活给了很多人压抑。压力过大的朋友，或许睡觉是你最好的选择。放下手里的一切，买点干粮在床头，关闭手机，什么也不要想，睡上一天一夜吧！
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找朋友一起狂欢。唱歌、跳舞、玩游戏，野炊、烧烤、夏（冬）令营。把一切的烦恼都抛开，开心和不开心的都跟我来，一起来狂欢吧。疯狂过头在重新开始！
自我暗示
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越努力越幸福困难永远都只是暂时的，我相信我的付出会有回报的！我这么年轻，以后的路还很长，如果现在就怕了，那以后还怎么过啊？！
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我是有抱负的你说我没有房、没有车、没有钱。那又怎样，我有的是时间，我有的是坚持，我有的是努力！虽然我不是富二代，但我可以让我的子女成为富二代！
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停下脚步，回头看看。快节奏的生活里，学会停下脚步，回头看看，勿忘初心。回想过去，以前发生过的那些令人难忘的伤心、焦虑的事，现在回头看来也大都不过如此。千万不要被眼前的“困难”迷惑了眼睛。需要走的路还很远。
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鼓舞自己的办法有很多，因人、因事、因心情而定。只要不是太认真，没什么大不了的。以后注意就好了。
注意事项
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切莫借酒浇愁！
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不要一直压抑着！
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