心理学书籍，各种流派，弗洛伊德的精神分析理论和心理防御机制，华生的行为主义理论，以马斯洛和卡尔·罗杰斯为代表的人本主义，艾利斯的认知流派等四大心理流派。
中央电视台《心理访谈》，特约嘉宾李子勋，雷明
心理学网站，佳人，豆瓣等网络正能量网站，关于拖延症（最著名的美国书《拖延心理学》）和强迫症的治愈。《A.Girls.Guide.To.21St.Century.Sex》
首先，最好是选修一门大学生心理健康限选课，系统学习心理现象的基本内容，心理健康的标准，心理问题的原因剖析，常见心理问题症状，心理问题的矫正与实践。最后初步关注心理危机的识别和性心理健康。
针对所学的系统课程，开始有针对性选择心理访谈中的突出案例，与学习的理论对比。当然，访谈是有局限性的，半小时的访谈是不可能立即解决问题的，很快解决的问题那是表演，不是现实。同时，要理解节目中的心理专家，有时为了照顾节目中性格缺陷和人格障碍的人，有时候可能把某些心理问题加以修饰，让其容易接受，分析的时候出现说某些症状不是心理问题，自己根据课程脑补矫正。
网搜关于拖延症和强迫症的现象和原因，网上现在很多类似的文章，很多是大学生切身体会，真实贴近。绝非无病呻吟，加以吸收，以便预防。
作为大学生，由于中国现代的性教育是隐性的，封建观念的难以启齿，以至于我们谈“性”色变，我们对于性知识的了解，大部分是大学开始的，有不小的部分可能是情色片中了解的。我们当然不能倡导观看那些不健康视频，网上比较适合的有21世纪性爱指南《A.Girls.Guide.To.21St.Century.Sex》，可以看一看。
大学生加强身体锻炼很重要，多尝试一些体育运动，慢跑，球类，轮滑，游泳，武术类，强身健体，更能让心情愉悦，动起来时人就可以分散不良情绪的注意力，当然这不是逃避。还有就是多结交些现实中的朋友，出现心理问题时及时求助同学老师，大学里现在心理问题越来受到关注。
现在的心理流派很多，仁者见仁，智者见智。哪一流派不重要，最重要的是帮助自己了解问题的原因，及时调整生活状态，不要让问题恶化。
学习心理学，最忌讳的就是贴标签，千万不要给自己和他人定性，否则害人害己。
以上经验，受个人经验和学习程度限制，可能描述的不甚清晰，希望朋友们发现后指正。qq联系247961802，邮箱ljouc3@gmail.com